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アラサー文系会社員の逆襲

LIFE

1日5分ゴロゴロするだけ!ストレッチポールできれいな姿勢を手に入れよう。

しつこい「肩こり」とか「だるさ」ってやっかいですよね。 毎日肩こりに悩まされているビジネスマンとか、子育てに忙しい主婦の方は自分の身体をケアする時間もなかなかとれないんじゃないでしょうか? 自宅でストレッチするのもけっこう面倒だし、なかなか…

忙しすぎる共働き夫婦でもこれならできる。結果的に家がかたづく3つの実践

最近、部屋がすぐに汚くなることに違和感を感じ始めてきた。 わが家はぼくと奥さんと二人で暮らしている。 夫婦共働きで子供はいない。 ぼくは毎日8時から9時くらいに帰宅する。 奥さんはたいてい9時から10時くらいに帰ってくる。 世の共働き家庭はだい…

セントジェームスが似合う大人になりたいと思ってたら、失敗しまくっていつのまにか5着買ってた話。

セントジェームスってかっこいいですよね。 シンプル。無骨。飾りっ気なし。ラフな印象。 適当に着て、特にファッションとか意識していないような何気ない感じ。 こんな大人になりたい。 こんな服をなにも意識せずに着こなせるようになりたいと思った大学生…

仕事をもっと楽しむために「遊び心のある大人」になろう。

会社員になっていろんな同僚や上司たちと仕事をするようになってすごく実感することが「大人の遊び心」ってすごい重要だということ。 遊び心をもった大人は精神的な余裕とか、自信を感じさせたり、その人の周りにはいつもリラックスした雰囲気や笑顔があふれ…

週に二回で意外な効果。会社員こそゆる〜い筋トレがおすすめな理由。

「筋トレなんかやってなに目指してるの?」 筋トレに全く関心がない人の率直な感想はだいたいこんな感じだ思います。 最近でこそ、ライザップや筋トレ女子がメディアでよく出てきたり、 「ビジネス」×「筋トレ」をテーマにしたビジネス書が注目を集めている…

やってみないとわからない?意外なアナログ手帳のメリット。

スケジュールとかtodoの管理ってみなさんどうやってます? 仕事ではgoogleカレンダーでスケジュールやtodoの管理に使っている人が多いと思う。 それか手帳アプリやtodo管理のアプリはありすぎて困るくらい出ているし、 リマインダー機能をつかったり、忙しい…

30歳の仕事つまらない人間がようやく生き方を見直してみる。

地元の関西から東京へ出てきて7年が経った。 社内ではいくつかのプロジェクトに若手メンバーとして加わり、 部署では後輩も何人かできている。 取引先でも相手にするのは部長レベル、接待や仲間内での飲み会なんかも そつなくこなせるようになった今でもふ…